Полюби
свою силу Манифестора
свою силу Манифестора
Поток для тех, чья природа двигать.
8 недель проживания, дыхания и присутствия в своей природе. Без шаблонов, без схем, без ограничений
8 недель проживания, дыхания и присутствия в своей природе. Без шаблонов, без схем, без ограничений
Старт 26 апреля 2025 года
Ты не слишком
Ты просто
мощный
Этот поток — не про то, как быть «правильным» Манифестором. Это про то, как перестать сдерживать силу, которая всё равно живёт внутри. Про то, как не гасить огонь, а научиться быть с ним рядом. Не разрушать, не убегать, не зажиматься — а двигаться.
Мы не будем чинить. Мы будем вместе раскрывать ту часть, которую ты прятал — или прятала. Не потому что она неправильная, а потому что она настоящая.
И потому что миру нужна именно она.
Поддерживающий чат, где можно быть в контакте, а не в одиночестве.
что это за пространство
Мы не проходим темы — мы в них живём. Каждая неделя — это импульс, который ты пробуешь на вкус, проживаешь телом, слышишь в отклике.
8 недель.
1 тема в неделю.
1 тема в неделю.
• Лекционные материалы — в удобное время, в твоём ритме.
• Живые встречи — для обсуждения, вопросов, обмена опытом.
• Дыхательная церемония — чтобы впустить всё глубоко, без слов.
• Живые встречи — для обсуждения, вопросов, обмена опытом.
• Дыхательная церемония — чтобы впустить всё глубоко, без слов.
Три ключевых элемента каждой недели:
Здесь будут рождаться полевые практики — теневые исследования, работа с границами, мужское и женское, импульс и остановка. Они не из методички. Они из того, что происходит между нами.
Поток живой — и потому непредсказуем.
Приглашённые манифесторы, у которых есть чем поделиться.
Мы начинаем с открывающего события 26 апреля — оно задаст ритм всему потоку.
Дальше — каждую неделю ты будешь двигаться вместе с потоком.
Не потому что надо, а потому что не можешь не двигаться.
Не потому что надо, а потому что не можешь не двигаться.
для кого этот поток?
Кто хочет найти способ проявляться по‑настоящему — не разрушая, не
сдерживая, не пряча себя.
сдерживая, не пряча себя.
Что ты получишь, прожив этот поток?
Кто живёт с ощущением: «Я точно могу больше. Но как?»
/5
Кто уже попробовал быть «правильным», «удобным», «своим», но не перестал от этого чувствовать глухое раздражение.
/2
/1
Для манифесторов, у которых слишком много силы — и слишком много вопросов к ней.
Кто когда‑то закрылся, чтобы не ранить других — и теперь не может открыть сердце себе.
/3
/4
Кто часто слышит: «Ты слишком…» — и устал от этого.
/6
Не смягчая и не маскируя — а любя и направляя.
/9
Этот поток — не для всех.
/7
Он для тех, кто готов заглянуть внутрь, встретиться с собственной мощью и научиться жить с ней в мире.
/8
кто ведет поток
Меня зовут Наташа. Я манифестор 4/1 и уже 12 лет изучаю, как проживать свою силу и не сдерживать импульс.
До того, как я стала вести дыхательные практики, работать с Дизайном Человека и фасилитировать трансформационные процессы, я 20 лет занимала топовые позиции в сфере телекоммуникаций — строила стратегии, выводила компании на новые рынки, вела многомиллионные проекты.
До того, как я стала вести дыхательные практики, работать с Дизайном Человека и фасилитировать трансформационные процессы, я 20 лет занимала топовые позиции в сфере телекоммуникаций — строила стратегии, выводила компании на новые рынки, вела многомиллионные проекты.
узнать больше
Параллельно я более 10 лет вела группы по 12-шаговой программе, проходила глубокую личную терапию и погружалась в природу групповой динамики.
Теперь я соединяю телесные практики, Дизайн Человека, стратегическое мышление и глубокую чувствительность. И создаю пространства, где можно не играть роль, а быть. В потоке. В своей силе. Вовремя.
Теперь я соединяю телесные практики, Дизайн Человека, стратегическое мышление и глубокую чувствительность. И создаю пространства, где можно не играть роль, а быть. В потоке. В своей силе. Вовремя.
направление и структура потока
Онлайн-пространство
Дыхательные церемонии
8 недель - 8 тем
Пространство покоя и действия
Весь поток живёт в онлайне. Лекции, дыхательные церемонии, практики, встречи, чат — всё в одном месте. Никакой суеты, ты двигаешься в своём ритме — ведь доступ ко всем материалам будет бессрочным.
Одна из опор потока. Глубокие, телесные, трансформационные. Помогают перейти от понимания к проживанию. Дыхание соединяет тебя с собой и с той силой, которую ты часто не пускаешь.
Каждую неделю мы раскрываем одну тему — через видео, аудио, тексты, живые эфиры. Часть материалов уже записана, часть будет рождаться в процессе — чтобы быть в максимальном резонансе с группой.
Мы будем учиться быть в покое, не теряя силу. Действовать, не сгорая. Это практика нового типа манифесторского движения — изнутри, не напролом.
направление и структура потока
Живой чат
Buddy-связки
ИИ как партнёр на пути
Поле, где можно говорить, молчать, делиться, запрашивать и просто быть. Без спама, без суеты, без обязанностей. Только то, что тебе нужно.
В потоке ты можешь выбрать формат работы в паре — мы поможем тебе найти buddy: напарника, с которым можно делиться откликами, чувствами, открытиями и вызовами на протяжении всего процесса. Это пространство живого взаимодействия и поддержки. Удивительно, но часто именно в buddy-связках рождается самое сильное чувство единства, честности и силы. А иногда — настоящая дружба.
В этом потоке ты сможешь попробовать новый формат работы — использовать ChatGPT как личного помощника, напарника и спарринг-партнёра. Мы проведём отдельную встречу, где я покажу, как взаимодействовать с ИИ: задавать вопросы, запускать внутренние диалоги, получать зеркала и расширять своё видение.
Это опциональный инструмент — если ты чувствуешь к нему интерес, у тебя будет возможность освоить и встроить его в процесс. ИИ не заменит тебя. Но может стать сильным союзником — особенно для манифесторов, которые часто идут своим путём.
Это опциональный инструмент — если ты чувствуешь к нему интерес, у тебя будет возможность освоить и встроить его в процесс. ИИ не заменит тебя. Но может стать сильным союзником — особенно для манифесторов, которые часто идут своим путём.
направление и структура потока
Онлайн-пространство
В этом потоке ты сможешь попробовать новый формат работы — использовать ChatGPT как личного помощника, напарника и спарринг-партнёра. Мы проведём отдельную встречу, где я покажу, как взаимодействовать с ИИ: задавать вопросы, запускать внутренние диалоги, получать зеркала и расширять своё видение.
Это опциональный инструмент — если ты чувствуешь к нему интерес, у тебя будет возможность освоить и встроить его в процесс. ИИ не заменит тебя. Но может стать сильным союзником — особенно для манифесторов, которые часто идут своим путём.
Это опциональный инструмент — если ты чувствуешь к нему интерес, у тебя будет возможность освоить и встроить его в процесс. ИИ не заменит тебя. Но может стать сильным союзником — особенно для манифесторов, которые часто идут своим путём.
В потоке ты можешь выбрать формат работы в паре — мы поможем тебе найти buddy: напарника, с которым можно делиться откликами, чувствами, открытиями и вызовами на протяжении всего процесса. Это пространство живого взаимодействия и поддержки. Удивительно, но часто именно в buddy-связках рождается самое сильное чувство единства, честности и силы. А иногда — настоящая дружба.
Поле, где можно говорить, молчать, делиться, запрашивать и просто быть. Без спама, без суеты, без обязанностей. Только то, что тебе нужно.
ИИ как партнёр на пути
Buddy-связки
Живой чат
Дыхательные церемонии
8 недель - 8 тем
Пространство покоя и действия
Весь поток живёт в онлайне. Лекции, дыхательные церемонии, практики, встречи, чат — всё в одном месте. Никакой суеты, ты двигаешься в своём ритме — ведь доступ ко всем материалам будет бессрочным.
Одна из опор потока. Глубокие, телесные, трансформационные. Помогают перейти от понимания к проживанию. Дыхание соединяет тебя с собой и с той силой, которую ты часто не пускаешь.
Каждую неделю мы раскрываем одну тему — через видео, аудио, тексты, живые эфиры. Часть материалов уже записана, часть будет рождаться в процессе — чтобы быть в максимальном резонансе с группой.
Мы будем учиться быть в покое, не теряя силу. Действовать, не сгорая. Это практика нового типа манифесторского движения — изнутри, не напролом.
14 июня 2025
26 апреля
призыв и вхождение в поле
маршрут движения в потоке
нулевая
неделя
неделя
Открытие потока, настрой, медитация и дыхание на соединение с собой.
Это пространство, где мужской и женский принципы не борются — они звучат вместе.
Вводим состояние покоя, как ресурс Манифестора, не как остановку, а основу действия.
Задаём внутренний ритм: здесь можно быть, не доказывая.
Здесь можно дышать, не спеша.
Это пространство, где мужской и женский принципы не борются — они звучат вместе.
Вводим состояние покоя, как ресурс Манифестора, не как остановку, а основу действия.
Задаём внутренний ритм: здесь можно быть, не доказывая.
Здесь можно дышать, не спеша.
Сила гнева и её искажение
неделя 1
Тема злости, подавления, детства.
Почему манифесторы прячут силу? Что стоит за гневом?
Обсуждение: «Как я переживал (а) свою силу в детстве?»
Дыхательная церемония: встреча со злым внутренним ребёнком. Не исправлять. Видеть. Давать голос.
GPT-практика: диалог со своей злостью — как с живым персонажем, которого больше не прячешь.
Почему манифесторы прячут силу? Что стоит за гневом?
Обсуждение: «Как я переживал (а) свою силу в детстве?»
Дыхательная церемония: встреча со злым внутренним ребёнком. Не исправлять. Видеть. Давать голос.
GPT-практика: диалог со своей злостью — как с живым персонажем, которого больше не прячешь.
энергия и тело манифестора
неделя 2
Центры: Сакральный, Эмоциональный, Эго, Селезёнка — как ключи к телесной ясности.
Разговор о границах, регуляции, тонких сигналах тела.
Обсуждение: «Как тело говорит со мной? Что я не слышу?»
Церемония: дыхание на соединение с телом, отпускание напряжения.
GPT-практика: дневник сигналов тела. Где я откликаюсь? Где — сжимаюсь?
Разговор о границах, регуляции, тонких сигналах тела.
Обсуждение: «Как тело говорит со мной? Что я не слышу?»
Церемония: дыхание на соединение с телом, отпускание напряжения.
GPT-практика: дневник сигналов тела. Где я откликаюсь? Где — сжимаюсь?
голос, влияние, синдром самозванца
неделя 3
Тема выражения и страха быть услышанным.
Горло, открытые центры, синдром самозванца.
Обсуждение: «Когда я молчал (а), хотя хотелось кричать?»
Церемония: звучание, дыхание через голос.
GPT-практика: манифест своего голоса.
Возможный гость: живой манифестор, который нашёл свой голос.
Горло, открытые центры, синдром самозванца.
Обсуждение: «Когда я молчал (а), хотя хотелось кричать?»
Церемония: звучание, дыхание через голос.
GPT-практика: манифест своего голоса.
Возможный гость: живой манифестор, который нашёл свой голос.
внутренний авторитет
неделя 4
Решения, которые рождаются внутри, а не под влиянием.
Как слышать себя и доверять.
Обсуждение: «Как я принимаю решения? Как я путаю импульс и шум?»
Церемония: дыхание в живот, в корень.
GPT-практика: внутренний диалог с авторитетом. Письмо от себя себе.
Как слышать себя и доверять.
Обсуждение: «Как я принимаю решения? Как я путаю импульс и шум?»
Церемония: дыхание в живот, в корень.
GPT-практика: внутренний диалог с авторитетом. Письмо от себя себе.
отношения, границы и неприязнь к людям
неделя 5
Самая теневая неделя.
Информирование, контакт, конфликты и… отвращение.
Что делать с тем, что я не люблю людей?
Обсуждение: «Где мне тесно в контакте? Где я разрываю связь?»
Церемония: дыхание в живот, в корень.
GPT-практика: карта взаимодействия. Кто я в контакте? Кто — вне его?
Информирование, контакт, конфликты и… отвращение.
Что делать с тем, что я не люблю людей?
Обсуждение: «Где мне тесно в контакте? Где я разрываю связь?»
Церемония: дыхание в живот, в корень.
GPT-практика: карта взаимодействия. Кто я в контакте? Кто — вне его?
баланс мужского и женского
неделя 6
Принципы действия и принятия. Кто ведёт внутри?
Тема напряжения, контроля, отдачи.
Обсуждение: «Как я удерживаю? Как отпускаю?»
Церемония: дыхание на отпускание контроля.
GPT-практика: внутренний диалог между мужским и женским — как союз, а не борьба.
Тема напряжения, контроля, отдачи.
Обсуждение: «Как я удерживаю? Как отпускаю?»
Церемония: дыхание на отпускание контроля.
GPT-практика: внутренний диалог между мужским и женским — как союз, а не борьба.
ресурс. тело. мягкость
неделя 7
Возвращение в себя. Точка восстановления.
Не «зарядиться», а вспомнить, что я не пустой.
Обсуждение: «Что меня питает, когда я не знаю, что делать?»
Церемония: дыхание на наполнение.
GPT-практика: создание личной карты ресурса.
Не «зарядиться», а вспомнить, что я не пустой.
Обсуждение: «Что меня питает, когда я не знаю, что делать?»
Церемония: дыхание на наполнение.
GPT-практика: создание личной карты ресурса.
манифестор в мире
неделя 8
Команда, взаимодействие, масштаб.
Где я, если не ограничиваю себя? Как я проявляюсь во внешнем?
Обсуждение: «Где мне тесно, а где — открыто?»
Церемония: дыхание на горизонт.
GPT-практика: письмо себе в будущее, создание манифеста.
Возможный гость: Манифестор, реализующий себя в команде или проекте.
Где я, если не ограничиваю себя? Как я проявляюсь во внешнем?
Обсуждение: «Где мне тесно, а где — открыто?»
Церемония: дыхание на горизонт.
GPT-практика: письмо себе в будущее, создание манифеста.
Возможный гость: Манифестор, реализующий себя в команде или проекте.
интеграция и праздник
завершение
Финальная церемония: дыхание на объединение пройденного.
Пространство слов. Пространство молчания.
Ты уже другой.
Не потому что научился, а потому что вспомнил.
Пространство слов. Пространство молчания.
Ты уже другой.
Не потому что научился, а потому что вспомнил.
/2
Увидишь, как твои проявления запускают нужные процессы — в тебе, в отношениях, в жизни.
Перестанешь сдерживать себя — и при этом не будешь разрушать, а начнешь направлять свою силу осознанно и точно.
Перестанешь пытаться быть удобным манифестором и поймешь, что именно твоя неудобность может быть самым ценным для других.
Увидишь, как ты влияешь на людей и мир — и как это влияние можно не сдерживать, а направлять.
/8
/6
/4
Что ты получишь, прожив этот поток?
Почувствуешь, что быть собой — это не задача, а естественное состояние.
Укоренишься в ощущении своей ценности и своевременности — без нужды продавать себя, доказывать или подстраиваться.
Примешь свою «инаковость»
— не как недостаток, а как вклад.
— не как недостаток, а как вклад.
Почувствуешь свою силу — не как что‑то внешнее, что нужно доказывать, а как внутренний источник движения и жизни.
/7
/5
/1
/3
первая волна
живой поток
общее течение
глубокая встреча
Для тех, кто хочет идти своим ритмом, в тишине и без лишнего сопровождения.
Формат для тех, кто хочет идти ближе: с прямым контактом с Наташей и поддержкой на каждом этапе.
Пространство, где мы идём вместе: делимся, обсуждаем, проживаем и поддерживаем друг друга.
Индивидуальный маршрут. Без группы. Только ты и Наташа. Глубокое сопровождение на протяжении всего потока.
варианты вашего участия в потоке
• Все лекции (8 недель)
• Все дыхательные церемонии
• Без чата, без кураторов, без встреч
• Все дыхательные церемонии
• Без чата, без кураторов, без встреч
• Всё из тарифа «Общее Течение»
• Еженедельные встречи с Наташей
• 1 индивидуальная встреча с Наташей
• Отдельный мастер-майнд-чат с Наташей и участниками
• Еженедельные встречи с Наташей
• 1 индивидуальная встреча с Наташей
• Отдельный мастер-майнд-чат с Наташей и участниками
• Все лекции (8 недель)
• Все дыхательные церемонии
• Телеграм-чат потока
• Доступ ко всем живым практикам
• Кураторы и поддержка
• Групповые встречи
• Все дыхательные церемонии
• Телеграм-чат потока
• Доступ ко всем живым практикам
• Кураторы и поддержка
• Групповые встречи
• 5 индивидуальных сессий с Наташей
• Личный маршрут прохождения потока
• Доступ ко всем лекциям и практикам
• Без участия в чатах и групповых встречах
• Доступ ко всем дыхательным церемониям
• Личный маршрут прохождения потока
• Доступ ко всем лекциям и практикам
• Без участия в чатах и групповых встречах
• Доступ ко всем дыхательным церемониям
25 000₽
80 000₽
40 000₽
по запросу
рассрочка от 2 083 руб/мес
рассрочка от 6 663 руб/мес
рассрочка от 3 333 руб/мес
цена:
Частозадаваемые вопросы:
Это точно для Манифесторов? А если я сомневаюсь, что я Манифестор?
Да, поток создан именно для Манифесторов — по карте Дизайна Человека. Если ты не уверен (а), напиши нам дату, время и место рождения, мы подскажем. Этот поток подойдёт и тем, кто только начинает разбираться, и тем, кто давно в теме.
Нужно ли знать Дизайн Человека, чтобы участвовать?
Нет. Мы не будем разбирать сложные схемы и термины. Всё, что тебе нужно — это готовность к честному контакту с собой, своим телом, своей силой. Если ты уже в теме — тебе будет глубже. Но стартовать можно с нуля.
Можно ли участвовать, если я не готова проявляться активно?
Если я сейчас в тени, в сомнениях, в уязвимости?
Если я сейчас в тени, в сомнениях, в уязвимости?
Это как раз то, с чего мы и начнём. В потоке будет место и тишине, и сомнениям, и силе. Ты не обязана быть «готовой» — мы вместе создаём поле, где можно быть в любом своём состоянии.
А если я чувствую, что мне трудно в группах, я боюсь, что меня не поймут или я не впишусь?
Ты не одна такая. Многие Манифесторы — те самые, кому сложно вписываться. Но именно здесь ты будешь среди «своих». Мы не подгоняем под формат, мы создаём пространство, где каждый двигается в своём ритме. Ты можешь выбрать тариф без чатов и групп, или наоборот — быть частью сообщества, если хочется.
А если я не успею? У меня мало времени, я часто выпадаю.
Ты никуда не опоздаешь. Все материалы доступны в удобном формате, есть записи. Важно не «выполнить всё», а быть в процессе, в своём ритме. Поток идёт 8 недель, но трансформации могут происходить и от одного касания, потому доступ мы сделали бессрочным для всех материалов.
Что делать, если я боюсь своей силы?
Прийти в поток. Потому что мы идём туда вместе. Без давления, без требований. Мы исследуем, как проявлять силу, не разрушая. И как быть в ней, не теряя контакт с собой и другими.
Сколько времени занимает прохождение потока?
Общая длительность — 8 недель.
В рамках потока у вас будут 8 обучающих блоков (уроки онлайн либо в записи, будут выходить на платформе GetCourse). Запись уроков можно смотреть в любое удобное время.
По воскресеньям запланированы дыхательные церемонии длительностью по 1−1,5 часа.
Также раз в неделю на тарифах с групповым сопровождением будут проходить встречи в ZOOM — обычно они занимают от 1 до 1,5 часов. Дополнительно вас ждут полевые практики и эфиры с приглашенными спикерами — примерно 1 час в неделю.
Таким образом процесс у вас будет занимать в среднем 3 дня в неделю.
В рамках потока у вас будут 8 обучающих блоков (уроки онлайн либо в записи, будут выходить на платформе GetCourse). Запись уроков можно смотреть в любое удобное время.
По воскресеньям запланированы дыхательные церемонии длительностью по 1−1,5 часа.
Также раз в неделю на тарифах с групповым сопровождением будут проходить встречи в ZOOM — обычно они занимают от 1 до 1,5 часов. Дополнительно вас ждут полевые практики и эфиры с приглашенными спикерами — примерно 1 час в неделю.
Таким образом процесс у вас будет занимать в среднем 3 дня в неделю.
Какие есть варианты оплаты?
Оплатить участие в потоке можно с карт как российских, так и зарубежных банков — данную опцию можно выбрать на странице оплаты (внимание! возможна комиссия при оплатах с карт банков ЕС). Также вы можете произвести оплату в € на PayPal или счет в голландском банке.
Можно ли оплатить поток в рассрочку?
Да, для участников из РФ доступна беспроцентная банковская рассрочка сроком от 3 до 12 месяцев — удобный для вас вариант можно выбрать на странице оплаты.
Также для закрепления своего места вы можете изначально внести только предоплату:
для тарифа «Первая волна» предоплата составит 6.000₽
для тарифа «Общее течение" — 8.000₽
для тарифа «Живой поток" — 10.000₽
для тарифа «Глубокая Встреча" — 50.000₽
После предоплаты у вас будет время до 30 апреля, чтобы выбрать удобный для вас вариант рассрочки — в этом случае рассрочка будет оформлена на остаток суммы за поток без учета предоплаты.
Возможна как банковская рассрочка от 3 до 12 месяцев (для граждан РФ), так и наша внутренняя рассрочка до 30 июня 2025 (доступна для участников из РФ и зарубежных стран).
По всем вопросам рассрочек вы можете связаться с нашим отделом заботы!
Также для закрепления своего места вы можете изначально внести только предоплату:
для тарифа «Первая волна» предоплата составит 6.000₽
для тарифа «Общее течение" — 8.000₽
для тарифа «Живой поток" — 10.000₽
для тарифа «Глубокая Встреча" — 50.000₽
После предоплаты у вас будет время до 30 апреля, чтобы выбрать удобный для вас вариант рассрочки — в этом случае рассрочка будет оформлена на остаток суммы за поток без учета предоплаты.
Возможна как банковская рассрочка от 3 до 12 месяцев (для граждан РФ), так и наша внутренняя рассрочка до 30 июня 2025 (доступна для участников из РФ и зарубежных стран).
По всем вопросам рассрочек вы можете связаться с нашим отделом заботы!
По всем вопросам рассрочек вы можете
связаться с нашим отделом заботы!
связаться с нашим отделом заботы!
Это место, где ты наконец перестанешь
притворяться кем‑то другим.
притворяться кем‑то другим.
Это не место, где тебя научат быть манифестором.
Ты и так им родился.
Ты и так им родился.
Бубновская Наталья Владимировна
Индивидуальный предприниматель
ИНН: 775121076350
Р/С: 40802810801500181459
К/С: 30101810745374525104
БИК: 044525104
ООО «Банк Точка»
Телеграм – @el_inka
Отдел заботы
WhatsApp – +79996694549
